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[健身房] 今天木有单车课,好心塞

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大一

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发表于 2019-1-24 15:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天没有单车课,只能跑步机上练练了
健了身之后就觉得,一天不去就受不了哈哈哈
可能是上瘾了。。。。
中午的健身餐,请参考


IMG_1711.JPG
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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记得call我:13327961757(微信同)
发表于 2019-1-24 15:25:52 来自手机 | 显示全部楼层
要吃主食吖,不然对甜食会渴望的~
小葵微信已满,请加微信18652319939处理事宜~
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 楼主| 发表于 2019-1-24 15:28:14 | 显示全部楼层
叫我小葵就好 发表于 2019-1-24 15:25
要吃主食吖,不然对甜食会渴望的~

一般就是这个,哈哈哈,反正瘦了瘦了10斤
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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发表于 2019-1-24 15:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-24 15:28
一般就是这个,哈哈哈,反正瘦了瘦了10斤

淀粉类一定要吃哦,不然后期一但吃了规定食物以外的东西就一发不可收拾了。
小葵微信已满,请加微信18652319939处理事宜~
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初二

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发表于 2019-1-24 15:29:55 来自手机 | 显示全部楼层
你哪个健身房锻炼的啊
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大一

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 楼主| 发表于 2019-1-24 15:30:19 | 显示全部楼层
叫我小葵就好 发表于 2019-1-24 15:29
淀粉类一定要吃哦,不然后期一但吃了规定食物以外的东西就一发不可收拾了。 ...

好的,好的
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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 楼主| 发表于 2019-1-24 15:30:30 | 显示全部楼层
小七88 发表于 2019-1-24 15:29
你哪个健身房锻炼的啊

耐力
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大四

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发表于 2019-1-24 17:16:44 来自手机 | 显示全部楼层
天啊,单车我上一节就崩溃了,腿都废了,你怎么坚持下来的。还是下午的团课比较有意思
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 楼主| 发表于 2019-1-24 17:25:40 | 显示全部楼层
香榭de落叶 发表于 2019-1-24 17:16
天啊,单车我上一节就崩溃了,腿都废了,你怎么坚持下来的。还是下午的团课比较有意思 ...

就是喜欢上单车 啊,很嗨啊,跟着节奏动起来,哈哈哈,小团我也想上的,不过当时资金有限啊没办法
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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发表于 2019-1-24 23:51:03 来自手机 | 显示全部楼层
怎么减的。。。我也想去健身,可以没有一起的人
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 楼主| 发表于 2019-1-25 08:57:19 | 显示全部楼层
-我们仍未知道花 发表于 2019-1-24 23:51
怎么减的。。。我也想去健身,可以没有一起的人

来呀来呀,不过要年后了吧,过几天健身房放假了
爱吃水果的范范~
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发表于 2019-1-25 09:04:23 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-1-25 08:57
来呀来呀,不过要年后了吧,过几天健身房放假了

好吧!。。那过年多吃一点! 吃的胖胖的! 这样才有力气减肥
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 楼主| 发表于 2019-1-25 09:09:15 | 显示全部楼层
-我们仍未知道花 发表于 2019-1-25 09:04
好吧!。。那过年多吃一点! 吃的胖胖的! 这样才有力气减肥

不行不行,哈哈哈,过年依然要少吃,吃点牛肉羊肉可以的,别的肉不能沾,然后鱼肉可以,过咸的腌渍的也不能吃,多吃点凉拌菜,可以的
爱吃水果的范范~
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发表于 2019-1-25 10:53:53 | 显示全部楼层
肉包子呢
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 楼主| 发表于 2019-1-25 11:02:52 | 显示全部楼层

外婆包的少,我有时候当早饭带两个都吃掉了,
爱吃水果的范范~
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