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楼主: 水果范儿

[健身房] 晒一下今天的减肥餐

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 楼主| 发表于 2019-1-18 17:17:23 | 显示全部楼层
张大元 发表于 2019-1-18 17:07
哇塞 小美女呢,开始我还以为是个小伙子

兄die,我是女的。。。。。。你哪儿看出来我是个男的了哈哈哈
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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发表于 2019-1-18 17:20:42 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-18 17:17
兄die,我是女的。。。。。。你哪儿看出来我是个男的了哈哈哈

哎呀 知道错了
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大一

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 楼主| 发表于 2019-1-18 17:23:36 | 显示全部楼层

呵呵,开玩笑,么事么事
爱吃水果的范范~
带你吃遍世界新鲜水果~
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发表于 2019-1-18 17:46:00 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-18 17:23
呵呵,开玩笑,么事么事

等你瘦成一道闪电⚡可以做我们教练了
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发表于 2019-1-18 18:04:59 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-18 16:10
是挺胖的,哈哈,减肥呀,不然找不到对象哇,哈哈哈

学习学习
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发表于 2019-1-18 18:13:33 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-18 16:10
很多人都觉得水果糖分高,要注意是果糖还是葡萄糖,其实常见的水果中热量最高的是香蕉,其次是火龙果,不是口感上甜就叫糖分高的水果,这是不科学的,西瓜和蜜瓜的口感像对甜,实际上热量还没有火龙果高,火龙果你们也觉得不甜就热量不高,其实也不是的,可以到百度搜一搜哦

水果中的葡萄糖进入人体后都被直接吸收消耗,只有单糖和果糖会被转化成脂肪或糖原,如果我没记错的话
有病可以医,脑残没得治。
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发表于 2019-1-18 19:09:36 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-18 16:11
已经瘦了十斤,健身餐+运动一个月

祝你减肥成功。
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:16:39 | 显示全部楼层
张大元 发表于 2019-1-18 17:46
等你瘦成一道闪电⚡可以做我们教练了

那要等几年,哈哈哈
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:16:52 | 显示全部楼层

好的,好的
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:17:26 | 显示全部楼层
LetDown 发表于 2019-1-18 18:13
水果中的葡萄糖进入人体后都被直接吸收消耗,只有单糖和果糖会被转化成脂肪或糖原,如果我没记错的话 ...

反正意思就是好多水果甜不是糖分高。。。。
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:17:35 | 显示全部楼层
Zqc 发表于 2019-1-18 19:09
祝你减肥成功。

谢谢谢谢
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发表于 2019-1-21 14:20:30 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-21 14:16
那要等几年,哈哈哈

不急  不急   现在剩的最多的就是时间
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:23:51 | 显示全部楼层
张大元 发表于 2019-1-21 14:20
不急  不急   现在剩的最多的就是时间

哎,刚才谁回复我了,说27岁的只能找30岁的男的了,但是30岁的男的大多数都结婚了,我突然害怕了呢
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发表于 2019-1-21 14:28:38 来自手机 | 显示全部楼层
水果范儿 发表于 2019-01-21 14:23
哎,刚才谁回复我了,说27岁的只能找30岁的男的了,但是30岁的男的大多数都结婚了,我突然害怕了呢

不急  我妹也是27    还不是 稳着
都要这个岁数了  更不能  将就
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 楼主| 发表于 2019-1-21 14:41:57 | 显示全部楼层
张大元 发表于 2019-1-21 14:28
不急  我妹也是27    还不是 稳着
都要这个岁数了  更不能  将就

是的,稳住了。。。。
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