生活小常识

大海a66 · 发表于 2018-12-18 09:35:42

[玫瑰][玫瑰]【生活小常识】
『养胃关键的几个饮食禁忌』
1.吃饭配汤：只要多嚼就没关系。
2.多吃苏打饼干：可以中和一点胃酸，重点还是不要饿过头，以免胃酸过多。
3.不要吃太甜、太酸、太油腻的食物：会增加胃肠负担。
4.饭后稍微站一站，不要做剧烈运动，不要躺、坐、趴。
5.烟要戒，酒少喝，红酒能降低胃酸，可选择喝一小杯红酒。

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林夕 · 发表于 2018-12-18 10:20:12

路过

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大海a66 · 发表于 2018-12-18 10:23:08

飘过

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柠檬的味道 · 发表于 2018-12-18 14:26:17

路过

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